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为什么我的孩子“长歪了”?弯腰驼背的小孩该如何防脊柱侧弯?
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 脊柱侧弯顾名思义就是说脊柱偏移中线的一种畸变,是现代人最常见的一种亚健康状态,也是青少年群体中最常见的畸形之一。

 

提问

很多的家长都会因为工作忙碌的原因,对孩子平时的关注疏忽,甚至在孩子慢慢长大后才发现,我的孩子为什么总是弯腰驼背的?为什么我的孩子肩膀高低不一?坐没坐姿,站没站样的,该如何是好?

俗话说:“站如松,坐如钟,行如风”,意思就是站着要像松那样挺拔,坐着要像钟那样端正,行走要像风那样快而有力。

 

这对孩童青少年身体的正常发育很重要。坐、立、行涉及到脊柱、胸廓和四肢,脊柱原来是直的,但是为了适应头部和胸廓等重心压力而形成了颈、胸、腰三个生理弯曲,医学证明14岁前脊柱之间充满软骨,约5岁开始钙化,20岁左右才最后定型,因此在儿童青年时期要特别注意预防脊柱的畸形弯曲。

 

 

测量孩子的脊柱弯曲角度是诊断脊柱侧弯的重要指标。很多家长发现孩子的这些“不正常特征”,都会寻求相关骨科医生的帮助,然而在古镇人民医院治未病中心和中医科都有专业的医生,可以测量出你孩子的脊柱状态,给他一套特定的治疗和预防方案。

 

 

并不是每个脊柱侧弯都需要通过手术治疗的,曾经有位青年12岁左右,脊柱侧弯20多度,在老家一医院就诊,医生告诉他要立即手术,不然将来会瘫痪,于是家里人变卖了所有家当凑齐了手术费,造成了孩子休学一年,而实际是脊柱侧弯加重的可能性很小,并不是非要手术才能解决的。

避免脊柱侧弯加重的原则就是早筛查,早发现,早治疗。其实坐姿不正、长时间低头弯腰、喜欢趴桌瘫坐等等这些不良习惯,还只是脊柱侧弯诱因之一,平时缺乏运动,运动不当、睡姿不当,甚至是长期背包过重也会造成脊柱侧弯。

 

 

☞:来听听古镇人民医院治未病中心的医生,教我们如何养成良好的生活习惯,预防脊柱侧弯呢?

 

①坐姿

孩子坐着时,要保持上半身平正,两肩齐,头稍前倾,背挺直,胸口距离桌子一拳左右,双脚平放地上与肩同宽,最好保持腰背部有一定的支撑。

②睡姿

床不能太软,容易导致脊椎下塌,久而久之整条脊柱就会变形了。正确的睡姿应该是仰卧,和左、右侧卧交替,长时间单一睡姿会导致人体生物力学结构失衡。还有好多孩子喜欢俯卧,这样会压迫心脏、肩关节和臂神经,另外枕头也很重要,不宜过高或过低,颈部最好贴在枕头的凹陷处。

 

 

③运动

现代社会,生活条件提升了,基本每个家庭都有一台电脑了,然而电脑和手机除了帮助孩子的学习能力提高外,也造成很多不良现象。避免孩子长时间低头弯腰,我们作为家长的应该多陪伴孩子做做运动,特别是颈椎部位的拉伸运动,脊柱周围的肌肉群在锻炼后会将我们的身体维持在正常的位置,对脊柱的健康发育大有帮助。

 

 

在古镇人民医院治未病中心、中医科,医生们会对孩子的脊椎进行精确测量,制定一套适合的治疗方案,只需通过我们医生的一双“妙手”便可避免大家盲目选择手术治疗!

 

 

 

 
 

 

古镇人民医院治未病中心地址:古镇镇公园路4号

古镇人民医院治未病中心预约电话:0760-89861799/13543820094

古镇人民医院中医科电话:0760-22323760

 

 

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